Ashwagandha Studien – wie gut wirkt die „Superpflanze“ wirklich?
In den letzten Jahren ist Ashwagandha in Europa immer beliebter geworden, insbesondere als Nahrungsergänzungsmittel zur Stressbewältigung, zur Unterstützung der kognitiven Funktionen und zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens. Dieses Interesse wird auch durch eine wachsende Zahl wissenschaftlicher Studien unterstützt, die die potenziellen gesundheitlichen Vorteile von Ashwagandha untersuchen. Welche Ashwagandha Studien es gibt und was sie sagen, … Weiterlesen